Priorizarte
¿Te cuesta poner límites y decir "no" cuando es necesario?
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¿Te pasa de querer quedar bien con todo el mundo y acabas agotada?
¿Te notas repitiendo frases de “si él está bien, yo estoy bien” o “si ella está mal, yo también estoy mal”?
¿Te cuesta priorizar tu tiempo, calma y bienestar antes que el del resto?​​
Para cuidarte y sentirte mejor en tu vida necesitas aprender a Priorizarte con psicología detrás.
te presento
Priorizarte
Un programa de psicología enfocada que he creado pensando en mujeres como tú, que desean romper con el hábito de complacer siempre a los demás y empezar a priorizarse.
Este programa, basado en principios psicológicos rigurosos y prácticos, te ayudará a recuperar el control de tu vida y dejar de sentirte en falta por priorizar tu tiempo y tus proyectos.
El formato y el contenido de Priorizarte supone una manera diferente y novedosa de trabajar en ti.
Es un entrenamiento en conocerte y cambiar todo lo que puedes cambiar en ti misma y en solo 8 días.
Un programa para trabajar en ti cuando tu vida no te permite frenar.
Un programa enfocado, práctico y transformador.
Lo que dicen algunas de las mujeres que ya lo hicieron
¿Cómo lo vas a conseguir?
Cada día recibirás un correo con contenido exclusivo y un audio que te guiará a través de tu proceso de transformación junto a un workbook con ejercicios adicionales.
Esta edición tiene un bonus exclusivo que te cuento debajo.​
Priorizarte está pensado para que alcances resultados día a día.
No es un programa creado -únicamente- para reflexionar.
Es un programa diseñado para que logres recuperar tu tiempo y tu confianza, cuidar de tus proyectos y tener las relaciones recíprocas que mereces.
Cada mañana, te enviaré ejercicios prácticos que te ayudarán a aplicar lo aprendido y a desarrollar nuevos hábitos que te permitan autoafirmarte ganando confianza y seguridad en ti misma, poner límites, decir que ‘no’ y finalmente priorizarte a ti misma.
Un programa que empiezas y acabas pase lo que pase.
Sin trabajo de más, sin larga teoría ni complicaciones. Es sencillo, enfocado y transformador.
Priorizarte es para ti si:
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Sientes culpa por tus decisiones y te cuesta decir "no".
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Quieres aprender a poner límites saludables y priorizar tus propias necesidades y deseos.
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Buscas recuperar el control de tu vida y sentirte más segura.
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Necesitas herramientas prácticas y efectivas para cambiar tus hábitos.
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Te interesa separar lo que el resto siente y piense de ti de tu calma y tus decisiones.
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Estás comprometida con tu bienestar y dispuesta a invertir algo de tiempo en tu desarrollo personal.
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Quieres un programa estructurado y fácil de seguir que se adapte a tu rutina diaria sin complicaciones.
¿Por qué Priorizarte?
​Este programa no se trata solo de teoría; se trata de acción, autoconocimiento y transformación real.
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Cada correo y audio ha sido cuidadosamente diseñado para ofrecerte el máximo aprendizaje y para guiarte con estrategias de la psicología hacia una vida más enfocada, auténtica y disfrutable.
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En 8 días puede cambiar tu vida.
Priorizarte NO es para ti si…
✘ Estás buscando una solución mágica o inmediata sin poner de tu parte.
✘ No estás dispuesta a revisar tus creencias, hábitos o formas de vincularte.
✘ No te interesa trabajar en tu autoconocimiento ni hacer espacio para tu autocuidado.
✘ Estás atravesando una crisis emocional o psicológica que requiere acompañamiento terapéutico personalizado (Priorizarte puede complementar la terapia, pero no la reemplaza).
✘ Te cuesta comprometerte con pequeñas acciones diarias o semanales para mejorar tu vida.
Si quieres sentirte más tranquila, mas liviana, más segura, más centrada y con más libertad en tu vida Priorizarte es para ti.
Incluye:
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8 correos con guía paso a paso.
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8 audios de psicología aplicada para cambios reales.
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Workbook práctico con ejercicios de implementación.
Para que consigas:
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Cumplir metas y proyectos personales.
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Poner límites sin que te bloquee la culpa.
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Conocerte más y cuidarte mejor.
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Conseguir más calma y autonomía en tu día a día.
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Sentirte segura al momento de decir “no”.
Todo por solo 87 €
¡Hola!
Soy Valentina
Psicóloga clínica con más de 15 años de estudio y experiencia en el campo de la psicología y el desarrollo personal.
He hecho muchas formaciones, 3 másters, posgrados de muchos años, cursos y especialidades y todas han tenido el mismo propósito:
Acercar lo que funciona para cambiar la vida de las mujeres.
Quienes me conocen saben que la guía de mi trabajo es siempre devolver confianza, compasión, justicia, calma, motivación y cuidado a las mujeres.
Con todo mi corazón (y mi formación) quiero que las mujeres que dudan de ellas mismas recuperen su seguridad, su libertad, su calma, su ambición y su confianza para tener la mejor vida que puedan tener.
Si algo de esto resuena contigo quiero ayudarte a conseguir todo esto.
Preguntas Frecuentes
Si tienes alguna pregunta o necesitas más información, no dudes en contactarme a hola@olimpiah.com.
Aún así te dejo algunas preguntas que pueden surgirte:​
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1/ ¿Qué pasa si no tengo tiempo para seguir el programa cada día?
Entiendo que la vida puede sentirse agobiante. Por eso, cada correo y audio está diseñado para ser consumido en poco tiempo. Además, puedes seguir el programa a tu propio ritmo. Una vez que sea tuyo tendrás acceso a él de por vida así que puedes hacerlo al ritmo que quieras.
2/ ¿Necesito experiencia previa en desarrollo personal para participar?
No, Priorizarte está diseñado para mujeres de todos los niveles de experiencia y trabajo personal. Ya sea que hayas hecho terapia antes o no, encontrarás toda la información que necesitas en este programa.
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3/ ¿Qué tipo de compromisos diarios implica el programa?
El programa está diseñado para adaptarse a tu vida ocupada. Cada correo y audio diario está pensado para que puedas consumirlo en aproximadamente 15-30 minutos. Además, los ejercicios prácticos pueden integrarse fácilmente en tu rutina diaria.
4/ ¿Cómo se entrega el contenido del programa?
Todo el contenido de Priorizarte se entrega digitalmente a través de correos electrónicos diarios. Recibirás un correo cada día durante 8 días, con acceso al contenido en formato audio y los ejercicios prácticos correspondientes.
5/ ¿Qué pasa si no puedo seguir el programa todos los días?
Puedes seguir el programa a tu propio ritmo. Aunque está diseñado para completarse en 8 días consecutivos, puedes tomarte el tiempo que necesites para cada correo y audio. Lo importante es que avances a un ritmo que te resulte cómodo y sostenible.
5/ ¿El programa es adecuado para mujeres de todas las edades?
Sí, Priorizarte está diseñado para ser beneficioso para mujeres de todas las edades que buscan romper con el hábito de complacer a los demás y aprender a priorizarse a sí mismas.
6/ ¿Necesito algún equipo especial para seguir el programa?
No necesitas ningún equipo especial. Solo necesitas acceso a un correo electrónico para recibir los contenidos y un dispositivo para escuchar los audios (como un teléfono, una tablet o una computadora).
7/ ¿Cómo sé si este programa es para mí?
Si te sientes constantemente abrumada por la necesidad de complacer a los demás, si te cuesta poner límites o te sobrecargas con tareas, planes o pedidos del resto. Si solo dices que 'no' cuando no puedes y no porque no quieres. Si no te permites anteponer tus anhelos, beneficios y bienestar por sobre el de otros. Si lidias con la culpa de querer cuidarte, elegirte o tomar decisiones en función de tus deseos. Priorizarte puede ayudarte en eso y mucho más. Este programa está diseñado específicamente para mujeres que quieren recuperar el control de sus vidas y aprender a priorizarse. Si aún así tienes dudas si es adecuado para ti escríbeme a hola@olimpiah.com y te ayudo a saber si es o no para ti.
8/ ¿El contenido del programa se basa en principios psicológicos comprobados?
Sí, Priorizarte está basado en principios psicológicos rigurosos y enfocados. Como psicóloga, he creado este programa utilizando técnicas y estrategias respaldadas por la investigación para asegurar una transformación real y duradera.
9/ ¿Puedo repetir el programa si siento que necesito más tiempo para internalizar los conceptos?
Absolutamente. Una vez que hayas completado el programa, puedes volver a él tantas veces como lo necesites. Todos los correos y audios quedarán en tu correo electrónico para que puedas revisarlos cuando quieras. Tendrás acceso a él de por vida.
10/ ¿Hay alguna interacción directa contigo durante el programa?
El programa Priorizarte está diseñado para ser auto-guiado. Sin embargo, esta edición tiene el Bonus Exclusivo de la sesión en directo donde compartiremos durante dos horas juntas. Habrá grabación y podrás enviarme preguntas antes o hacerlas ese mismo día. Será un encuentro de muchísimo aprendizaje.
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Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte a Priorizarte y transformar tu vida.