Episodio 6
Perfeccionismo y Autenticidad
En el episodio de hoy, Valentina invita a Lourdes Peláez, psicóloga e instructora de yoga, para conversar sobre el perfeccionismo y la autenticidad.
Juntas, exploran qué es el perfeccionismo, cómo se desarrolla y qué impacto tiene en nuestras vidas. Lourdes comparte ejemplos y señales que nos indican si estamos lidiando con el perfeccionismo, así como estrategias prácticas para superarlo.
También conversan sobre la importancia de la autenticidad como camino alternativo y cómo cultivarla.
No te pierdas esta charla inspiradora para desbloquear proyectos, tomar acción, vivir de manera más auténtica y lidiar mejor con el perfeccionismo.
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Soy Valentina, psicóloga, psicoterapeuta, divulgadora y formadora.
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