Episodio 17
Planifica tu año con foco:
estrategias, orden y disfrute para alcanzar tus metas de este año
Una de las preguntas que más me escriben es: "¿Cómo haces para ordenarte y hacer tantas cosas?"
(Disclaimer: no soy madre ni tengo familiares o personas a mi cuidado, no quiero dejar de decir eso para agregar un manto de reconocimiento y compasión a las madres y mujeres que me leen y que están dandólo todo y aún así no llegan).
​
Y aunque, por supuesto, no llego a todo (ni mi intención es hacerlo; resigno muchísimos planes en el camino con mucha conciencia), sí intento hacer que lo que sabemos en psicología juegue a mi favor.
Como siempre digo, hacernos la vida más fácil y, al mismo tiempo, más inmensa es posible si contamos con las herramientas y el enfoque adecuados.
​
En este episodio nos metemos de lleno en cómo planificar el año de una manera que realmente funcione para cada una.
​
Te cuento lo nuevo que voy a probar este año, cómo organizar lo personal para que lo laboral no lo ocupe todo, y cómo priorizar y estructurar tus metas sin perder de vista lo que realmente importa.
​
Me pongo más personal y te comparto lo que estoy haciendo, lo que me ha servido (y lo que no), con ejemplos prácticos para que puedas organizar tu año sin abandonar ningún sueño ni meta.
​
Las mujeres que queremos crecer en nuestra vida, disfrutar más, ser más ambiciosas y construir relaciones y proyectos más plenos necesitamos entrenar el músculo de la planificación.
Pero crecer no significa hacer más y agotarnos en el intento. No queremos más mujeres exigiéndose hasta el límite para sentirse cada vez menos plenas. Queremos otro modelo de vida.
​
Y en este episodio, con ejemplos concretos, te comparto estrategias que pueden ayudarte mucho.
Si disfrutaste el episodio, ¡déjame tu reseña por aquí! Me encantaría saber que te gustó.
Además, tu valoración de 5 estrellas me ayuda mucho a llegar a más mujeres y seguir creando nuevos contenidos.
Y si quieres saber más:
Apúntate a los correos del Podcast
Un momento semanal de inspiración, motivación y acción para conocerte mejor y alcanzar tu mejor vida.
Suscríbete a mi lista y recibirás un nuevo episodio, cada semana, en tu correo.
Olimpiah Podcast
Olimpiah Podcast tiene como objetivo redefinir el concepto de éxito para las mujeres y ayudarte a utilizar la psicología basada en la ciencia para alcanzar tus metas.
Si estás lista para conocerte mejor, identificar lo que deseás cambiar y ponerte en movimiento, es momento de escucharlo.​
En formato entrevista o de taller en vivo, te comparto todo lo que he aprendido en más de una década estudiando en el campo de la psicología.
Unite a nuestra comunidad para inspirarte y alcanzar tus metas más ambiciosas.¿Estás lista para rediseñar tu vida? ¡Olimpiah Podcast te espera dentro!
Antes de seguir... ¡Hola!

Soy Valentina, psicóloga, psicoterapeuta, divulgadora y formadora.
Mi objetivo es ayudarte a conocerte mejor y ganar confianza usando herramientas psicológicas prácticas y efectivas. Últimamente uno de mis lugares favoritos es este Podcast, compartiendo todo lo que he aprendido en más de una década de experiencia.
¡Espero que te ayude lo que comparto!
¿Te gustaría seguir los nuevos episodios del Podcast?
Apúntate y recibe un correo para no perderte ninguno. Ya son cientos de mujeres oyentes y seguidoras de cada nuevo episodio.