15. La opinión de los demás sobre mi cuerpo me afecta ¿cómo lo cambio? con Puri Alcalá Nutricionista
Episodio 15
En este episodio, Valentina conversa con Puri Alcalá, nutricionista feminista, sobre temas que nos preocupan a muchas mujeres: la relación con nuestro cuerpo y cómo podemos prepararnos emocionalmente para las festividades y otros eventos sociales sin caer en la presión social.
Juntas abordan por qué nos preocupa tanto nuestro aspecto físico, y nos dan claves para sentirnos más tranquilas y seguras antes de reuniones sociales.
Además, nos comparten cómo hacer un cambio de chip para afrontar los encuentros sociales/familiares y la vida con más fuerza, confianza y tranquilidad.
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